โรคPhilophobia หรือโรคกลัวการตกหลุมรักนั้น จัดเป็นโรคที่มีคนป่วยเยอะที่สุด ซึ่งนักจิตวิทยาต่างก็สันนิษฐานกันว่า ว่า ปัจจัยที่เป็นต้นเหตุของโรคกลัวความรัก พยายามหนีความรู้สึกรัก หรืออยากเกิดความรู้สึกพิเศษกับใครซักคน มันมีสาเหตุเกิดจากอะไรกันแน่ ?
Philophobia มีปัจจัยและสาเหตุเกิดขึ้นจาก ?
1. เหตุการณ์ฝังใจมาตั้งแต่เป็นเด็ก
โดยเฉพาะเด็กที่เติบโตมาท่ามกลางการหย่าร้างของพ่อแม่ หรือคนใกล้ตัวมีปัญหาในชีวิตรักเช่น การทำร้ายร่างกายกันในครอบครัว หรือการใช้กำลัง
โดยเฉพาะเด็กที่เติบโตมาท่ามกลางการหย่าร้างของพ่อแม่ หรือคนใกล้ตัวมีปัญหาในชีวิตรักเช่น การทำร้ายร่างกายกันในครอบครัว หรือการใช้กำลัง
2. วัฒนธรรม ประเพณี หรือศาสนาที่มีกฎข้อห้ามเกี่ยวกับเรื่องความรักที่เข้มงวดเกินไป
บางวัฒนธรรม ประเพณี หรือศาสนาอาจจะมีข้อห้ามหรือกฎที่เข้มงวดเรื่องความรักหรือจำกัดสิทธิ์ในเรื่องเพศมากเกินไป หรือห้ามเรื่องการแสดงออกถึงความรักต่อกัน อาจทำให้เป็นความรู้สึกที่จำฝังใจสำหรับคนที่ต้องการจะสัมผัสความรักแบบคนทั่วไปได้
บางวัฒนธรรม ประเพณี หรือศาสนาอาจจะมีข้อห้ามหรือกฎที่เข้มงวดเรื่องความรักหรือจำกัดสิทธิ์ในเรื่องเพศมากเกินไป หรือห้ามเรื่องการแสดงออกถึงความรักต่อกัน อาจทำให้เป็นความรู้สึกที่จำฝังใจสำหรับคนที่ต้องการจะสัมผัสความรักแบบคนทั่วไปได้
3. ความล้มเหลวในเรื่องความรักซ้ำแล้วซ้ำเล่า
ความรู้สึกผิดหวังกับความรักซ้ำแล้วซ้ำอีกนับครั้งไม่ถ้วนนั้น สำหรับบางคนอาจจะเป็นเรื่องที่ตามหลอกหลอน เพราะความเจ็บปวดจากการผิดหวังบ่อยครั้ง ทำให้เกิดความกลัวหรือการระแวงจนเกินเหตุทำให้ไม่กล้ามีความรักต่อไปก็เป็นได้
ความรู้สึกผิดหวังกับความรักซ้ำแล้วซ้ำอีกนับครั้งไม่ถ้วนนั้น สำหรับบางคนอาจจะเป็นเรื่องที่ตามหลอกหลอน เพราะความเจ็บปวดจากการผิดหวังบ่อยครั้ง ทำให้เกิดความกลัวหรือการระแวงจนเกินเหตุทำให้ไม่กล้ามีความรักต่อไปก็เป็นได้
ลองมาเช็กดูซิว่า อาการของโรค Philophobia นั้นมีอะไรกันบ้าง ?
1. กังวลทุกครั้งที่จะเริ่มต้นความรักใหม่ กลัวมากเกินไปจนกลายเป็นความเครียด
2. ห้ามใจตัวเองไม่อยู่ เมื่อตกอยู่ในภวังค์ของความรัก
3. หลีกเลี่ยงการไปสถานที่ๆมีคู่รักอยู่ เช่นในโรงหนังหรือร้านอาหาร
4. ชอบอยู่คนเดียว ทำตัวเหมือนรักสันโดษ แต่เพื่อป้องกันตัวเองไม่ให้พบหรือหวั่นไหวไปกับความรักมากกว่า
5. ไม่ยอมเปิดใจ ให้ใครเข้ามารัก
6. ชอบประเมินความรู้สึกของคนที่คุยด้วยล่วงหน้า พอคาดการณ์เสร็จก็มักจะมอบความรักที่น่าจะเท่าเทียมกันให้คืน เพราะกลัวถ้าให้มากเกินไป เวลาผิดหวังตัวเองก็จะรับไม่ไหว
7. พอตกเป็นฝ่ายรับมือ อาจจะมีอาการทางกายภาพออกมาด้วย เช่น เหงื่อออก หัวใจเต้นแรง หรือ อาเจียนร่วมด้วย
วิธีการรักษา Philophobia
บำบัดทั้งความคิดและพฤติกรรม
นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ จะเข้ามาทำการพูดคุยกับคนไข้ เพื่อทำการปรับทัศนคติ และสร้างความคิดแง่บวกในเรื่องของความรัก ให้กับผู้ป่วย
นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ จะเข้ามาทำการพูดคุยกับคนไข้ เพื่อทำการปรับทัศนคติ และสร้างความคิดแง่บวกในเรื่องของความรัก ให้กับผู้ป่วย
ให้เผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวแบบตรงๆ
โดยการสร้างภูมิคุ้มกันและลดแรงกดดันให้กับผู้ป่วยด้วยการ ชักชวนพูดคุยเรื่องความรัก ทำความเข้าใจด้วยการพาเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ต่างๆที่จะต้องเกี่ยวข้องกับความรักหรือคู่รัก
โดยการสร้างภูมิคุ้มกันและลดแรงกดดันให้กับผู้ป่วยด้วยการ ชักชวนพูดคุยเรื่องความรัก ทำความเข้าใจด้วยการพาเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ต่างๆที่จะต้องเกี่ยวข้องกับความรักหรือคู่รัก
รักษาด้วยยา
ใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีความเครียดสูงเท่านั้น เพื่อควบคุมอารมณ์และการแสดงตัวตนออกมาให้ดีขึ้น
ใช้สำหรับผู้ป่วยที่มีความเครียดสูงเท่านั้น เพื่อควบคุมอารมณ์และการแสดงตัวตนออกมาให้ดีขึ้น
อาการจะต้องหนักขนาดไหนถึงควรไปพบกับ จิตแพทย์ ?
สำหรับผู้ป่วยบางรายที่มีอาการกลัวหรือเครียดอย่างรุนแรง จนไม่อาจใช้ชีวิตประจำวันแบบปรกติได้ เช่น เก็บตัว ไม่พูดคุยกับใคร หมกอยู่แต่ในห้อง หลีกเลี่ยงสังคมไม่ออกข้างนอก ซึ่งหากรู้ตัวว่ามีอาการขนาดนี้ แนะนำให้ลองปรึกษากับจิตแพทย์เพื่อหาทางออกร่วมกันจะดีที่สุด
